برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
ساعت خواب بعد از ظهر می تواند حافظه و مهارت... خواب چرت زدن در هنگام بعد از ظهر به مدت... 20 تا 30 دقیقه بدون تداخل با خواب شبانه می... بعد از ظهر در حدود یک ساعت برای بهبود عملکرد...
کد خبر: ۱۳۷۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
خواب طبیعی نیروهای فرد را از نو برای مواجهه... با وقایع روز تازه میکند در ابتدای خواب طبیعی خواب... سبکتر است و هر چه خواب میگذرد عمق خواب بیشتر...
شفا آنلاین خواب طبیعی در طی بزرگ شدن انسان به... ساعت در روز بخوابد با افزایش سن نیاز به خواب... شش تا هفت ساعت خواب نیاز دارد خواب طبیعی نیروهای... میکند به گزارش شفا آنلاین در ابتدای خواب طبیعی خواب...
کد خبر: ۱۳۷۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
گیرد الگوهای ناسالم خواب یا ایجاد تغییرات نامناسب در رژیم... انواع غذاها و خوابیدن بعد از آن و همچنین ساعات... طولانی خواب دست به دست هم می دهند تا سیستم... ساعت درونی بدن را سازگار کند و عملکردهای بدن را...
کد خبر: ۱۳۷۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
شفا آنلاین کمبود خواب شدید در ایام امتحانات عوارض جبران... از یاد می برند خواب کافی می تواند از شدت... ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند و اگر... آنها کمتر از این میزان بخوابند بدنشان مستعد و آماده...
کد خبر: ۱۳۷۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
خواب یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که تمام...
شفا آنلاین در نگاه اول به نظر می رسد خواب... آنلاین خواب یکی از مهم ترین رفتارهای آدمی است که... و بررسی شده است درواقع خواب یک سری جریان های... گردد در نگاه اول به نظر می رسد خواب یک...
کد خبر: ۱۳۷۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
و انواع غذاها و خوابیدن بعد از آن و همچنین... ساعات طولانی خواب دست به دست هم می دهند تا...
گیرد الگوهای ناسالم خواب یا ایجاد تغییرات نامناسب در رژیم... انواع غذاها و خوابیدن بعد از آن و همچنین ساعات... طولانی خواب دست به دست هم می دهند تا سیستم... ساعت درونی بدن را سازگار کند و عملکردهای بدن را...
کد خبر: ۱۳۷۰۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
زبان و ادراک دارد به میزان کافی بخوابید بدن و... مغز برای بازسازی به هشت ساعت خواب کامل در شب... از مهمترین فعالیت های افراد به ویژه قبل از خواب... خواب هستند به یاد داشته باشید تنها هنگام خواب مغز...
کد خبر: ۱۳۷۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
بی خوابی در یک روز سخت نجات دهد خوشبختانه علم... به بعد زودتر از خواب بلند شوم برای این منظور... ۲ ساعت زودتر از زمان گذشته بیدار شوید و در... عوض تمرکز بر از دست رفتن ۲ ساعت خواب شیرین...
کد خبر: ۱۳۶۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
بی خوابی توصیه می شود یک سوم لیوان عرق بهارنارنج... را قبل از شام بنوشید تا در ساعت خواب بی... خوابی سراغ تان نیاید عرق گیاهی اسطوخودوس استرس و اضطراب...
کد خبر: ۱۳۶۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
حداقل ۴۸ ساعت بین هر جلسه تمرین برای هر بخش... پایین بدن شما چندان نیاز به خواب زیاد ندارید سعی... کنید ۷ ۵ ساعت خواب شبانه داشته باشید تمرینات هوازی... ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید اگر برایتان امکان دارد...
کد خبر: ۱۳۶۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
به خواب با هم فرق می ک...
شفا آنلاین بسیاری از ما خواب آلودگی در حین رانندگی... بخش مهمی از این تصادفات بر اثر خواب آلودگی در... ساعت صبحدم رخ داده است به گزارش شفا آنلاین بیشتر... مردم وقتی کم خوابیده باشند می فهمند اما کم یعنی...
کد خبر: ۱۳۶۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
این حوادث در نیمه دوم خواب شبانه ساعت 4 تا... 6 رخ می دهد که رانندگان خواب آلوده هستند...
و بیشتر این حوادث در نیمه دوم خواب شبانه ساعت... 4 تا 6 رخ می دهد که رانندگان خواب آلوده... شناختی و روانپزشکان افراد باید بین 6 تا 8 ساعت... خواب شبانه داشته باشند به گزارش شفا آنلاین بر اساس...
کد خبر: ۱۳۶۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
حتما یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت پس... تا 40 بار بجوید 6 به میزان کافی بخوابید تحقیقات... بسیاری نشان می دهند که بین اضافه وزن و خواب... 6-8 ساعت خواب شبانه داشته باشید وب سایت زیبامون...
کد خبر: ۱۳۶۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
به راهکار برطرف کردن اختلال خواب در کودکان گفت باید... والدین و دست اندرکاران آموزش کودکان با اختلالات خواب و... در ارتباط با اختلال خواب در کودکان و استرس اظهارداشت... عوامل ممکن است خواب کودک را آشفته سازد خواب برای...
کد خبر: ۱۳۶۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
هستید که علی رغم داشتن خواب کافی صبح ها سرحال... نیستید و خواب آلود هستید دلایل بسیاری می تواند موجب... کنید ساعت خوابتان را به تدریج و هرشب ۱۵ دقیقه... به عقب برگردانید تا زمانی که به ساعت خواب دلخواه...
کد خبر: ۱۳۶۰۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
بسیاری از مردم باورهایی درباره خواب دارند که با هر...
شفا آنلاین بسیاری از مردم باورهایی درباره خواب دارند... درمان بی خوابی مزمن استفاده از قرص های خواب آور... است به گزارش شفا آنلاین مناسب است بی خوابی را... خوابی شروع شوند که تشخیص و درمان به موقع آن...
کد خبر: ۱۳۵۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
سنتی بهترین زمان برای رابطه زناشویی سه ساعت بعد از... ساعت بعد از میل کردن غذا این کار را انجام... مثل اصلاح تغذیه ساعت خواب و بیداری تدابیر استحمام کردن... بخوابد - سرد و تر افرادی که مزاج سرد و...
کد خبر: ۱۳۵۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
خواب ناکافی سبب بسیاری از بیماری های حاد و مزمن...
کنیم آیا می توانیم خود را به خواب کمتر عادت... دهیم در اینجا به راهنمایی های یک پزشک برای خواب... بهتر می پردازیم در دوران رزیدنتی بدون خواب شیفت های... ۳۶ ساعته در بیمارستان کار می کردم و گاهی تنها...
کد خبر: ۱۳۵۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
سعیده میری گفت والدین در خواباندن کودک نقش مهمی را... خواب نمی روند ...
باید گفت خواب برای کودک همانند تغذیه لازم و ضروری... است به گزارش شفاآنلاین سعیده میری افزود احتیاج به خواب... نسبت به سن رشد و شرایط رشد خود ساعات خواب... از کودکان برای خواب مشکل دارند و به موقع نمی...
کد خبر: ۱۳۵۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
نظریه های بسیار زیادی در رابطه با خواب ارائه شده... هنگام خواب ذهن ما در واقع در حال استراحت است... خواب هستیم ذهن ما خواب نیست بلکه روند جدیدی از...
شفا آنلاین خوابیدن خواب کلماتی هستند که بی شک همه... این موضوع فکر کرده اید که خوابیدن چه تأثیری بر... روی مغز شما دارد اگر به اندازه کافی نخوابید ذهن... شما چگونه واکنش خواهد داد به گزارش شفا آنلاین خواب...
کد خبر: ۱۳۵۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
آخرین اخبار